Cкакалка для гімнастики EasyFit

Чому обирають скакалку для гімнастики EasyFit?

Скакалка для гімнастики EasyFit поєднує малу вагу, швидке налаштування довжини та міцні матеріали для тренувань вдома, у залі та на вулиці.

• Мала вага 67 г: порожнисті ручки та тонкий шнур не перевантажують руки, тому плечі та передпліччя не втомлюються завчасно під час тривалого кардіо.

• Швидке налаштування довжини до 255 см: достатньо пересунути внутрішній пластиковий фіксатор і прибрати зайвий кінець всередину ручки, за рахунок чого шнур підганяється під будь-який зріст за хвилину без кусачок.

• Гнучкий пластиковий шнур без металу: м'який полімер гасить силу удару при втраті темпу, завдяки чому скакалка для фітнесу не розсікає шкіру і не залишає синців на ногах.

• Ручки 12х2 см з ударостійкого ABS-пластику: компактні рукоятки точно лягають у долоню і не дають широко розводити лікті, тому спортивна скакалка привчає обертати шнур рухом кистей і не тріскається при падінні на асфальт.

• Кріплення шнура без підшипників: відсутність дрібних металевих деталей захищає ручки від заклинювання, в результаті чого трос вільно обертається навіть після падіння в пісок або вуличний пил.

• Компактне зберігання (10х10 см): гнучкий шнур легко згортається в невелике кільце і не тримає заломів, тож скакалка для гімнастики вільно поміщається в кишеню спортивної кофти або бічний відсік рюкзака.

Експертний розбір та матеріали скакалки для гімнастики EasyFit

• Довжина троса: до 270 см (максимально з ручками)
• Довжина шнура (без ручок): до 255 см (регульована)
• Довжина ручки: 12 см
• Діаметр ручки: 2 см
• Вага: 67 г
• Колір: чорний
• Габарити в упаковці: 5х10х10 см

Матеріали

• Ручки: ударостійкий ABS-пластик
• Шнур: зносостійкий гнучкий пластик (ПВХ)

Комплектація

• Скакалка для гімнастики EasyFit - 1 шт.
• Поліетиленова транспортувальна упаковка

Догляд

• протирати вологою серветкою від пилу та поту;
• зберігати у згорнутому вигляді без тугих заломів шнура;
• берегти від контакту з розпеченими батареями.

Поради щодо використання та тренувань зі скакалкою для гімнастики EasyFit

Скакалка для гімнастики EasyFit підходить для домашніх тренувань, розминки перед силовими вправами, спортивних секцій та вуличного воркауту.

• Інтенсивне кардіо та спалювання калорій: легкий шнур потрібно розкручувати власним зусиллям кистей без допомоги важкої інерції, завдяки чому скакалка для схуднення активніше включає м'язи рук і прискорює витрату енергії.

• Опанування базових та схресних стрибків: вільні кінці троса сховані всередині ручок і не стирчать зовні, тому зручна скакалка не чіпляється за одяг і допомагає швидше зловити рівний темп.

• Розминка стоп перед гімнастикою та бігом: ритмічні стрибки на передній частині стопи швидко розігрівають литки та гомілкостоп, за рахунок чого скакалка для гімнастики готує м'язи та суглоби ніг до основного навантаження.

• Тренування на вуличних майданчиках: щільний пластиковий шнур стійкий до тертя об плитку та гумове покриття стадіону, в результаті чого спортивна скакалка повільно зношується і зберігає плавний хід.

Рекомендації з техніки безпеки при використанні скакалки для гімнастики EasyFit

Дотримання правильної техніки стрибків береже коліна, гомілкостоп та допомагає тренуватися зі скакалкою без перевантажень.

• М'яке приземлення на передню частину стопи: опускайтеся після кожного стрибка плавно зі злегка зігнутими колінами, не допускаючи жорсткого удару п'ятами об підлогу.

• Перевірка фіксаторів перед стартом: після налаштування довжини під свій зріст переконайтеся, що пластикові стопори щільно сіли в пази всередині ручок і шнур не зміщується.

• Відповідне взуття та покриття: стрибайте у кросівках з амортизуючою підошвою на прогумованому майданчику, паркеті або фітнес-килимку, щоб знизити ударне навантаження на суглоби.

• Вільний простір навколо: залишайте мінімум півтора метра вільного місця над головою та з боків, щоб шнур під час обертання не зачепив меблі, світильники або людей поруч.