Posts tagged " тренировки "

11983096486_86f20c3498_o

Влияние алкоголя на спортивные достижения

Январь 16th, 2016 Posted by Питание No Comment yet

Теперь все мысли заняты планами на вечер, среди которых конечно же есть пара коктейлей с друзьями или один-другой бокал пива. В конце концов, вы работали всю неделю, и вы, безусловно, заслуживаете немного удовольствий и веселья, и нет ничего плохого в том, что вы немного выпьете, ведь правда?

(далее…)

crossfit-534615_1280

Посещать врача перед началом тренировок или нет?

Январь 15th, 2016 Posted by Тренировки No Comment yet

Attractor theme is extremely customizable, fully responsive and HiDPI ready WordPress theme based on a well structured framework which allows you […]

Что лучше для похудения: бег или ходьба?

Январь 14th, 2016 Posted by Тренировки No Comment yet

У меня хорошие новости для всех, кто терпеть не может потеть, но очень хочет хорошо выглядеть: ходьба также эффективна как и бег, если вы желаете потерять вес. Бег – это бесспорно полезно, но ходьба намного доступнее и удобнее для каждого из нас. После того, как вы осознаете преимущества пеших прогулок, вы возможно, переосмыслите времяпрепровождение в обеденный перерыв.
(далее…)