Monthly Archives: Январь, 2016

strawberries-498207_1280

Хорошие углеводы

Январь 16th, 2016 Posted by Питание No Comment yet

Недавно знаменитый британский кулинар Джейми Оливер опубликовал на своем сайте «Оду углеводам». Мы считаем, что написанное им, стоит прочитать каждому здравомыслящему человеку, поэтому ниже вы найдете перевод его статьи. (далее…)

g-hlt-010313-gym-441p.grid-6x21

21 отмазка от похода в спортзал

Январь 16th, 2016 Posted by Тренировки No Comment yet

Если спорт до сих пор не стал неотъемлемой частью вашей жизни, то вероятнее всего вы уже не раз искали отговорки, по которым можете взять себе индульгенцию на прогул.

Если фантазия иссякла, а желание «пахать» так и не появилось, то мы готовы вам помочь, перечислив 21 новую и весомую отговорку. Но сразу же их и опровергнем :)

(далее…)

11983096486_86f20c3498_o

Влияние алкоголя на спортивные достижения

Январь 16th, 2016 Posted by Питание No Comment yet

Теперь все мысли заняты планами на вечер, среди которых конечно же есть пара коктейлей с друзьями или один-другой бокал пива. В конце концов, вы работали всю неделю, и вы, безусловно, заслуживаете немного удовольствий и веселья, и нет ничего плохого в том, что вы немного выпьете, ведь правда?

(далее…)

crossfit-534615_1280

Посещать врача перед началом тренировок или нет?

Январь 15th, 2016 Posted by Тренировки No Comment yet

Attractor theme is extremely customizable, fully responsive and HiDPI ready WordPress theme based on a well structured framework which allows you […]

Что лучше для похудения: бег или ходьба?

Январь 14th, 2016 Posted by Тренировки No Comment yet

У меня хорошие новости для всех, кто терпеть не может потеть, но очень хочет хорошо выглядеть: ходьба также эффективна как и бег, если вы желаете потерять вес. Бег – это бесспорно полезно, но ходьба намного доступнее и удобнее для каждого из нас. После того, как вы осознаете преимущества пеших прогулок, вы возможно, переосмыслите времяпрепровождение в обеденный перерыв.
(далее…)

detox

Что такое «Соковый детокс»?

Январь 13th, 2016 Posted by Питание No Comment yet

Attractor theme is extremely customizable, fully responsive and HiDPI ready WordPress theme based on a well structured framework which allows you […]

eating-601581_1280

5 причин переедания

Январь 12th, 2016 Posted by Питание No Comment yet

Attractor theme is extremely customizable, fully responsive and HiDPI ready WordPress theme based on a well structured framework which allows you to achieve the best response time and look for all your visitors. It has a wide range of incredible features and includes $131 worth plugins. Our theme is based on a powerful admin panel that allows […]

Sports bag with sports equipment in gymnasium

Что взять с собой в спортзал?

Январь 11th, 2016 Posted by Тренировки No Comment yet

Attractor theme is extremely customizable, fully responsive and HiDPI ready WordPress theme based on a well structured framework which allows you to achieve the best response time and look for all your visitors. It has a wide range of incredible features and includes $80 worth plugins, everything you need to take it to the next level and […]

picjumbo-com_hnck3330

Основы правильного питания

Январь 10th, 2016 Posted by Питание No Comment yet

Attractor theme is extremely customizable, fully responsive and HiDPI ready WordPress theme based on a well structured framework which allows you […]